Page 15

gezond idee herfst 2015

DOPAMINE! Als je je gelukkig en tevreden voelt, dan kun je er op rekenen dat de neurotransmitter dopamine aan het werk is. Neurotransmitters zorgen voor de communicatie tussen zenuwcellen in je hersenen en dopamine heeft onder meer een belangrijke taak bij emoties en motivatie. Ook bij het ervaren van stress speelt dopamine een rol. De Maastrichtse wetenschapper Dennis Hernaus onderzocht waarom sommige mensen stressgevoeliger zijn dan anderen. Wat blijkt? Lage dopamineniveaus hangen samen met een verhoogde stressgevoeligheid en psychische klachten door stress. Hoge dopamineniveaus beschermen je tegen die negatieve gevolgen van stress. Helaas, het onderzoek geeft nog geen antwoord op de vraag wat oorzaak is en wat gevolg. Minder dopamine, dus meer stresservaring? Of: gestrest, dus het dopamine-niveau daalt? En de belangrijkste vraag: zou verder onderzoek kunnen leiden tot een ‘anti-stress-pil’ die je dopamine-niveau verhoogt? Zodat bijvoorbeeld een manager die 120 uur per week werkt er nog harder tegenaan kan gaan? Dat zit er voorlopig (nog) niet in – dergelijke studies duren jaren. Maar onderzoeker Hernaus vindt zo’n pilletje sowieso geen goed idee: ‘Dat is een vorm van doping die we niet moeten willen. Daar haal je de oorzaak van de stress niet mee weg. Maar ik denk wel dat het zou kunnen helpen om sommige therapieën succesvoller te maken. Stress is een belangrijke factor bij het ontwikkelen van psychoses en het zou mooi zijn als we dat met medicatie kunnen voorkomen.’ Meer lezen? Kijk op mumc.nl, zoekterm ‘anti-stress-pil’. gezond idee 15 Pas op met de zonnebank Teveel en onbeschermd zonnen is niet goed voor je, dat weten de meeste mensen ondertussen wel. Want blootstelling aan UV-straling verhoogt het risico op het krijgen van huidkanker. Minder bekend is dat dat ook geldt voor bronzen onder de zonnebank. Zonnebanken maken gebruik van UV-A licht, dat diep in de huid komt en DNA-schade kan veroorzaken. Met huidveroudering en huidkanker tot gevolg. En hoe jonger en vaker je onder de zonnebank gaat, hoe meer de risico’s toenemen. Levensgevaarlijk dus, waarschuwt de beroepsvereniging voor dermatologen, die voor strenge regelgeving voor commerciële zonnebanken en zelfs voor een compleet verbod op de verkoop van zonnebanken aan particulieren pleit. Want het gevaar wordt enorm onderschat. De afgelopen twintig jaar is het aantal gevallen van huidkanker in Nederland verdriedubbeld. En nog steeds stijgt het aantal nieuwe patiënten elk jaar met 6 tot 9 procent; vorig jaar waren dat er 53.000! Dat mag je gerust een epidemie noemen. Op gezondidee.mumc.nl staan veel tips over hoe je te beschermen tegen de zon. Als je je eerste kind kreeg via een keizersnede, kun je bij een tweede bevalling kiezen voor geboorte via de natuurlijke weg of een geplande keizersnede. Onderzoekers van het Maastricht UMC+ ontwikkelden een digitale keuzehulp die de voors en tegens op een rij zet. De keuzehulp maakt ook een inschatting van de daadwerkelijke kans op een succesvolle natuurlijke bevalling. Uit de praktijk blijkt dat de meeste vrouwen die de keuzehulp gebruiken, kiezen voor een geplande keizersnede. Positief effect hiervan is dat er minder risicovollere spoedkeizersneden nodig zijn. Kijk voor meer info op mumc.nl, zoekterm ‘keuzehulp keizersnede’. Wel of niet een keizersnede?


gezond idee herfst 2015
To see the actual publication please follow the link above